宜用字

1. 龙年宜用字龙：代表龙年出生，吉祥如意辰：辰龙年，五行属土，宜用土字旁云：龙腾云霄，寓意前程似锦雨：龙行风随，带来好运连连2. 牟姓宜用字牟：姓氏用字，代表姓氏传承田：田地广阔，象征富裕安康禾：禾苗丰收，寓意丰衣足食口：口才伶俐，交际广阔3. 其他宜用字瑞：吉祥如意，福泽绵长福：福气满满，福运亨通禄：官运亨通，财源滚滚寿：健康长寿，福寿双全

忌用字

1. 龙年忌用字戌：戌狗年，与辰龙相冲，不宜使用未：未羊年，羊龙相克，不宜使用癸：癸水与辰土相克，不宜使用2. 牟姓忌用字目：谐音“无目”，寓意不好歹：凶恶之意，不宜使用囚：被囚禁之意，寓意不佳3. 其他忌用字暴：性格暴躁，不利人际关系凶：凶猛残暴，寓意不吉利邪：邪恶不正，影响运势

取名建议

1. 结合宜忌字取名牟瑞龙：吉利如意，福泽绵长牟云辰：龙腾云霄，前程似锦牟禾福：丰衣足食，福气满满2. 融入姓氏文化牟田生：勤劳致富，生活安定牟口才：口才伶俐，人际和谐3. 寄寓美好寓意牟长寿：健康安康，福寿双全牟泽瑞：恩泽绵绵，吉祥如意牟鸿运：鸿运当头，运势亨通4. 注意字形音韵笔画不宜过多，书写方便读音响亮悦耳，寓意美好

结语

牟姓属龙宝宝取名宜忌繁多，需要综合考虑多种因素。根据宜忌字取名，寓意吉祥如意；结合姓氏文化，体现家族传承；寄寓美好寓意，祝福孩子一生顺遂。通过精心的取名，赋予孩子一个承载着美好祝愿与期望的名字。